Новини » 2015 » Серпень » 14 »
Боремось зі стресом
Сьогодні до переліку нашої корпоративної літератури додана надзвичайно цікава, дуже актуальна й просто необхідна, в наш дуже динамічний час змін, книжка.

Отож, зустрічайте:
Шэрон Мельник "Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях"

Від автора книги:
Я написала эту книгу, чтобы помочь вам добиться успеха в стенах своей компании и стать специалистом своего дела без ущерба для качества жизни.
Какую пользу вы из нее извлечете?
Вы получите больше контроля над своей жизнью, пройдя путь от «бесцельной беготни» до ясного рассудка прямо к достижению поставленных целей. Вы научитесь лучше контролировать свой график. Вы уменьшите стресс, связанный со страхом упустить возможности, и научитесь пользоваться своими талантами. Вы устраните все, что высасывало из вас время и энергию; вы научитесь говорить «нет», когда поставленные перед вами задачи и проекты отдаляют от вас цели.
Вы будете чувствовать в себе энергию и энтузиазм после окончания трудового дня. Вы научитесь концентрироваться, когда это необходимо, и расслабляться, когда захотите. Вы научитесь абстрагироваться от эмоций и контролировать бурные реакции.
Вы будете видеть возможность в каждом препятствии. Вы научитесь решать проблемы и избавляться от стресса, приобретая умение приспосабливаться, когда, скажем, меняются приоритеты, или когда вы не получили отзыва о проделанной работе. Вы откроете в себе способность выдерживать и даже получать удовольствие от постоянно меняющихся карьерных возможностей, деловых моделей и исходных условий.
Дізнатись більше про цю книгу


Поділитися з друзями:

Категорія: Новини компанії | Переглядів: 523

Свіжі новини


Читайте і любіть нас у соц.мережах:

Дякуємо. Гарного вам дня!